举重是一个爆发力为主的运动，不太准确。举重确实需要爆发力的参与。但相比短跑这样的典型速度力量型运动，举重需要的快肌参与较少，亚洲举重运动员的平均肌纤维组成大致和亚洲人自然肌纤维组成相近。
很多人纠结非洲黑人运动员和恢复速度，这个和血管紧张素ace酶有关。西非裔运动员的ace酶表达水平比欧亚运动员平均高15%左右，意味着剧烈运动后肌肉的恢复速度更快。
另外，在一项对照实验中，即使慢肌比例基本一致的非裔运动员和欧洲运动员，非裔运动员的耐力表现也更好，原因也是如此。
1 可能是因为肌肉本身并不是数量越多越发达，而是要看肌肉的力量与紧密连接度。
所以只看肌肉是否肥大并不能完全反映肌肉发达程度。
2 可能是因为举重运动员的肌肉训练强度非常高，会导致肌肉疲劳与肌肉纤维受损，使得肌肉看上去并不是肥大状态。
3 可能是因为举重运动员的身体素质不仅是肌肉量的问题，还包括心肺功能、神经系统控制等多个方面，因此他们的肌肉看上去不是那么发达也是很正常的。
总的来说，肌肉发达与否并不仅仅取决于肌肉数量，举重运动员的整体身体素质对肌肉的发达程度也有很大的影响。
举重运动员的肌肉看起来不发达可能是因为以下几个原因：
1. 举重运动员训练的肌肉主要是快肌纤维，这种肌肉的增长速度比较快，但是相比慢肌纤维而言，肌肉体积不会特别大。因此，举重运动员的肌肉看起来并不会特别发达。
2. 举重运动员的体脂率通常比较低，这也是为了减少身体重量，方便进行举重运动。体脂率低的人身上的肌肉看起来不会特别丰满，从而让肌肉看起来不发达。
3. 举重运动员需要保持身体的柔韧性和灵活性，因此他们的肌肉并不是特别僵硬和紧绷，这也会让肌肉看起来不是特别发达。
总之，举重运动员的肌肉看起来不发达并不代表他们的肌肉没有训练到位。他们的肌肉主要是训练快肌纤维，而且体脂率低、肌肉柔韧性高等因素都会影响肌肉的外观。
举重运动员的肌肉看起来不发达，主要是因为他们在训练中专注于提高力量和技巧，而不是追求肌肉的大小和外观。此外，他们的身体构造也会影响肌肉的外观。
首先，举重运动员的肌肉有相当高的密度和纤维数量，这使得它们更加坚实和强健。但是，与传统的肌肉锻炼方式不同，举重运动员的训练重点在于提高神经系统的效率和发展肌肉纤维类型。这种训练方法可以增强肌肉的力量和速度，并使其更具耐力，但并不会导致肌肉的明显肥大。
其次，举重运动员的身体构造也可能对肌肉外观产生影响。一些运动员可能拥有较小的骨架和短臂，这使得他们可以更容易地在举重时发挥力量。然而，这种身体构造也可能使肌肉在表面上显得不太明显。另一方面，一些运动员可能生有更大的骨架和长臂，这使得他们更难以在举重时发挥力量，但这种身体构造可能会使肌肉在表面上显得更加突出和明显。
总之，尽管举重运动员的肌肉不会像传统的健身爱好者那样肥大，但它们确实非常强壮和坚实。举重运动员通过其特殊的训练方法和身体构造，在他们的比赛中取得了卓越的成就。
