老实讲不是医学专业出身这个问题本不应该我来回答，但既然问答邀请了，作为曾经参加过校园训练的人只能分享一下没有医生跟随的情况下如何避免这种事。
那就是：定期体检、运动前热身；如果有医疗应急培训，不要当P给放了，再忙也抽时间看看。这种事不要去看可以百分之多少避免疾病发生，碰上了就是100%，做了预防就是避免这100%的发生，生命从来不会在意你做了多少数据统计。
没有任何运动可以“保证”安全，躺在家里的沙发上也不能，只要不是忤逆生物规律去做运动，该干嘛干嘛就行。这种事顶级运动员碰上了若没有这些顶级运动医生在场边随时候着，埃里克森也就走了；没有仪器、没有科学的应急动作，普通人碰上了没有办法避免。
第十分钟纪念埃里克森是为了纪念曾效力于英超球队莱斯特城的丹麦球员克里斯蒂安·埃里克森。在2021年欧洲足球锦标赛中，埃里克森在丹麦对芬兰的比赛中因心脏骤停倒地昏迷，经过紧急抢救后幸存下来。这场事故引起了足球界和全世界的关注和关心，让人们意识到了对运动员身体健康的重视。因此，第十分钟纪念埃里克森成为了一种表达对他和其他运动员身体健康的关注和祝福的方式。
第十分钟纪念埃里克森是为了纪念丹麦足球运动员克里斯蒂安·埃里克森在2021年欧洲足球锦标赛比赛中突发心脏骤停的事件。
这一纪念活动旨在向埃里克森表达支持和祝福，同时提醒人们关注心脏健康和紧急救援措施的重要性。
这个特殊的纪念时刻也是对埃里克森所展现的勇气和坚强精神的致敬，同时也是足球界团结和关怀的象征。
