熬鹰意思就是不让猎鹰睡觉，熬着它，使它困乏。
熬鹰计划是指中国乒乓球队刘国梁为磨练张继科等意志，让他们建立新的更坚韧，更强大的心理防线的一种训练方法。为乒乓球队积累了宝贵的经验！
任嘉伦以前也是专业乒乓球运动员，他进过山东省队，没有进过国家队，但是他和国家队的奥运冠军陈梦、张继科，世界冠军周雨等人都曾经是山东省队友。
9岁进入山东省乒乓球队，青岛是出名将的地方，竞技水平高，训练尤其艰苦。每天的节奏固定：上学、放学、训练、回到家累到只有睡觉的力气。因为小时候受伤频繁，16岁的时候任嘉伦离开了球台。
从来没有喜欢过张继科。喜欢马龙的一夫当关万夫莫开的稳定，也喜欢许昕的乒坛魔术师和艺术家的称号，更喜欢樊振东的凌厉暴力生龙活虎的状态，还有小将王楚钦的灵动沉稳傲气凌神的风格……也许张继科乒乓球外的故事热点频发、比踏踏实实一心扎在热爱的乒乓球事业不能自拔的马龙等一众乒乓国手来的太多了吧。
“二王一马”之后，马龙和张继科成为中国男乒的领军人物。两人旗鼓相当，难分伯仲，不过马龙性格比较内敛，张继科比较张扬，最主要还是张继科长期混迹于娱乐圈，所以才会给人错觉张继科会比马龙受欢迎。
场内
两人都是出生于1988年，但是马龙成名较早，2003年进入国家队；2004年获得世青赛男单冠军；2012年，在乒乓球世界杯中获得的第一个男单世界冠军，首位集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手。
张继科同样是2003年入国家队，2004年10月，因违反队规被退回省队。2006年11月，重回国家队。张继科是乒乓球大满贯用时最短的球员，仅用445天就完成多少乒乓人梦寐以求的大满贯伟业。
马龙的职业生涯更长些，现在还是男乒的绝对主力，明年参加东京奥运会问题不大，而张继科虽然还没有正式宣布退役，但是这两年再没有在赛场强出现过，已经处于半隐退的状态。
场外
马龙是现役运动员，主要精力还是放在打球上，马龙不仅在乒乓球上成就很高，他的家庭生活也是非常幸福的，与校花妻子夏露恋爱多年，低调结婚低调生子。除了在赛场上，马龙一般都是回归家庭，过着相妻教子的生活。虽然马龙也参加过电视节目，但是一般都是访谈类型的节目，很少参加综艺类的。
张继科跟马龙大不相同，近些年运动员中，除了孙杨也就他在媒体的曝光度最高了。没有比赛的张继科，频频参加娱乐节目，由于颜值高，很快的吸引了大量粉丝，特别是女性粉丝。他退役后很可能跟田亮一样往娱乐圈方向发展了。
张继科还没有结婚，但是之前跟某个女明星的恋情备受大家的关注，频频上热搜，最近吐槽某位女主播的事件也是闹得沸沸扬扬的。不过目前张继科的任务主要是在网络推广乒乓球，也是对乒乓球的发展有很大的帮助的。
不管是马龙还是张继科，他们都是对中国乒乓球有特大贡献的人，至于哪一个更受欢迎就仁者见仁智者见智了，大家对此怎么看？
很明显，这个说法局限了。
在迷妹眼中，张继科或许比马龙更受欢迎一些，究其原因，有如下几点：
其一，张继科球风凶悍，力量美学打法的他血性中带着几分张扬，人送外号“藏獒”，这种形象很容易引起迷妹们的关注。
其二，张继科成绩在那摆着，而且属于速成派。仅用445天完成多少乒乓人梦寐以求的大满贯伟业。有了这样的成绩，国乒肯定会重点推他，可以说曾经有段时间，张继科成为国乒的当红明星，红的简直发紫。
其三，个人的包装宣传。张继科成名后成立了工作室，其任务就对外宣传自己，这个很好理解。不得不说，张继科在这方面很有天赋，再后来，他还参加了很多综艺节目，随之带来的好处便是高曝光，这样为他吸粉很多。
相比较继科的霸气外露，马龙显得很低调，说白了，龙队眼里只有乒乓球，很少主动参加综艺节目，除了比赛就是训练，膝盖伤病那会恰逢春节，他为了延续职业生涯，过年不回家，配合治疗，其那颗纯粹的乒乓人可见一斑。
现如今，张继科已经淡出国乒，处于退而未宣的状态。而马龙依然坚守一线，依然是队里的灵魂式人物，用秦志戬的话说就是“定海神针”。对于纯碎的球迷来讲，我认为现阶段，龙粉未必就输科粉。
最后，不管是张继科还是马龙，他们曾经为国乒做出过突出贡献。都是大满贯球员，值得球迷尊敬！至于你更欣赏哪一位？见仁见智了。
以上是我的回答，期待你的点赞和关注。
张继科和马龙都是近代国乒杰出的球员，张继科年令和马龙相仿，成名比马龙早，但马龙龙后来者居上，一发不可收拾，说张继科比马龙更受欢迎是伪命题，从目前情况看马龙颜值无论是国乒历史上或当前都是最高的，张继科比马龙受欢迎没有可能。
我本人不喜欢张继科的性格，而是更喜欢马龙。马龙不但球打得好，人品也是极好，谦虚、真诚、有责任性，像这样的男人是我的偶像。社会上喜欢张继科的人大都是年轻人，判断能力和思维能力还不成熟。
分别是张继科、马龙和许昕。
这三个人都有各自的外号，张继科原本被称为“藏獒”，在看到藏獒后嫌太丑要求换个外号，所以又叫小狼狗；马龙因为笑起来特别暖，被称为小奶狗；至于许昕，他无厘头的梗实在太多，经常被拿来调侃，外号人民艺术家、小傻狗。
相传有这么个段子，刘国梁训话：不行就给我滚蛋！
许昕：他在说什么？
张继科：他说不让我们吃茶叶蛋。
许昕：为什么不让我们吃盖浇饭？
马龙：他是在说你们***！
张继科：哦，他在夸我们很帅。
现代乒乓球选手中如果要评选出人气之王，张继科说是第二，那就没有人敢说是第一。已经远离赛场一年多的张继科在社交媒体上的粉丝数量超过1000万，仍然征战在国际赛场上的全满贯马龙的社交媒体上的粉丝数量只有350万。为什么张继科人气这么高？这与张继科血性无畏、爱张扬较劲的性格是分不开的。相比现在满地的娘娘腔、小鲜肉，张继科无疑是血性男子汉的代表人物，受到粉丝的欢迎也在情理之中。
2012年5月国乒专家组的心理专家专门对国家队员做了一次心理测试，张继科得分最高，自信、霸气，对比赛有强烈的求胜欲。在外人眼里张继科身上充满光环，职业生涯仅用445天就完成大满贯的壮举。实际上张继科经历了很多曲折和挫折，承受了常人无法承受的痛苦和压力，最终百炼成金、修成正果。
最能证明张继科心理素质过人，有一颗大心脏的是2016年里约奥运会刘国梁叫醒事件。奥运会男单1/4决赛张继科对阵丹羽孝希。由于上一场比赛拖场，张继科利用这段时间睡觉。当比赛开始时，张继科还迷迷糊糊的，很快以5:11输掉了第一局。场下的刘国梁非常着急对张继科说道：“这样打肯定不行啊，一定要醒醒！别懵了，在场上不能懵！得兴奋起来，这是奥运会！开始了，明白吗？”张继科如梦初醒连扳4局，逆转日本选手丹羽孝希成功晋级男单半决赛。能够在奥运赛场上安心睡大觉并最终赢得比赛的，估计也就是张继科了。
小时候的张继科没有童年，只有无休止的训练。狠心父亲使张继科在生活中留下很多阴影。父亲从他7岁开始就带着他去海里游泳锻炼协调性，结果现在的张继科从来都谎称自己不会游泳，因为他看见大海就想吐。张继科从来不吃虾，因为小时候他爸爸说虾的形状像弧线，多吃虾弧圈球才能拉得好，吃伤了。张继科的左眼比右眼小，因为小时候被爸爸骂哭时总用左手抹眼泪……
2002年张继科进入国家队，2004年因为违反队规被退回省队。对于国家级运动员来讲，是一个非常严重的惩罚。当时张继科父亲得知自己花费那么大心血培养的儿子被国家队退了回来，头发都白了一片。血性的张继科不甘心职业生涯就这样终止，回到山东省队进行了2年的艰苦训练，最终重返国家队。在这期间的辛苦只有张继科自己才能体会。
