从目前来看，杜兰特二次受伤，应该不是小拉伤，保守都是二级撕裂。跟腱伤势分三级，一级为普通拉伤一小部分撕裂，不影响球员运动爆发力，可以慢慢去恢复，慢养就可以。二级则是大部分撕裂，撕裂程度高达50%以上，非常影响运动员的爆发力！三级则为完全断裂，毁灭性的伤病。考辛斯去年遭遇断裂从第一中锋拿顶薪的存在，变成了现在520万年薪。科比则从巨星的状态开始陨落，杜兰特现在也是处于这种状态下，等明天检查结果出来再确定！
希望杜兰特是一级拉伤，二级拉伤也要休息大半年，等到下个新赛季开始之前才能恢复，如果处于三级拉伤的话，那对杜兰特整个职业生涯的规划都有影响了！作为杜兰特的铁杆球迷，看到杜兰特G5强行复出，真心不愿意让他出来打球，杜兰特太在意外面舆论的压力和队友的逼宫，使得杜兰特提前复出，上场效率是5投3中得11分，只要KD在场上都会带来攻防两端的重要性！我们非常爱杜兰特，真心不要有事！爱KD！加油，早日康复！希望下个赛季死神早日归来！
勇士总经理马尔斯都哭了，现在唯一能够期望的，就是杜兰特的跟腱只是损伤而不是撕裂。
作为运动员大家都知道，一旦跟腱撕裂，那么他的运动职业生涯，可能出现断崖式下滑，甚至提前结束职业生涯。
跟腱是人体最粗最有力的肌腱，普通人的跟腱大约15厘米，篮球运动员要长一些，跟腱和腓肠肌向下融合，一直延伸到骨后侧。因为重力和惯性，人在行走时，跟腱所承受的负荷是体重的3.9倍，跑步7.7倍，而篮球场上更复杂的动作和弹跳，会给跟腱带来更大的压力，不小心过度拉伸，跟腱就可能出现拉伤，甚至撕裂。
跟腱原本有韧性，调节腿部高强度运动，断裂后通过手术可以正常行走，但此时跟腱已经失去了原先拥有的韧性和弹性，也变得僵硬脆化，对运动员之前的弹跳有负面影响，就是回不去了，而且还容易再次断裂。这也会给运动员带来心理阴影，比赛必然不敢再做动作，竞技水平自然下滑。
1992年到2012年间，NBA总共有18位球员跟腱遭受过损伤或者断裂，7人直接退役，3人伤愈后也只打了一个赛季。关键先生比卢普斯，埃尔顿布兰德都毁在跟腱上。刘翔、科比也是跟腱修复之后竞技水平直线下滑。
考辛斯更是最直接的案例，曾经的全明星球员，现在被球迷说成拖油瓶，这跟他跟腱损伤有很大的关系。
历史上唯一一个跟腱撕裂后能够保持满血复活的人，只有威尔金斯。
现在只能祝福杜兰特吧，愿他也能够满血复活。
最新消息确认，杜兰特系跟腱再度受伤，伤处和之前的位置完全一致！而在勇士取胜后，杜兰特发表状态：我受到了伤害，但是现在我看到队友都回来了，并且赢得了第五场比赛！根据《CP》最新报道，杜兰特明天接受MRI检查，以找出伤情的实际诊断，目前寄希望于这种跟腱撕裂的早起诊断，不要那么早下结论！
“韧带撕裂是杜兰特从小腿受伤恢复过来后，面对的最糟糕的情况！之前这种伤势让他等待了超过1个月，但这次伤上加伤，想要恢复，大概率需要花费6个月的时间，这意味着哪怕19-20赛季开始时，杜兰特都不会回到场上。
杜兰特迈出复出训练第一步！水下投篮练习，渴望复出，当年姚明也这样干过！
跟腱断裂修复手术完成后，杜兰特一直处于养伤阶段，鲜久未露面的KD不再只是在家里浏览社交媒体为美女点赞，而是选择走出家门，甚至投入了简单的恢复训练。继昨日被媒体拍到牵平衡车出现在纽约街头后，杜兰特主动更新了的社交媒体，并且晒出了5张自己的术后复健以及训练照。可以看得出KD有多么想早日回到赛场上打球。值得一提的是，杜兰特的训练方式，当年姚明也这样做过！具体是什么情况？容我娓娓道来！
杜兰特泳池投篮训练
我们从照片中可以看出杜兰特，正在积极努力的进行恢复，他在泳池里练习自己最擅长的投篮，在平常出行的时候就使用平衡车来帮助移动。一切看起来是那么的乐观，让我回想起前些日子有记者爆料，杜兰特的伤势并没有那么严重，并且有望在6个半月后就恢复到100%，我倒是很希望这则消息能够成真。
其实，杜兰特采取的在泳池中训练是NBA球员在伤后复健，经常会采取的方式之一。早在11年前，我国球员姚明也曾经因为在比赛中遭遇脚部伤势，在后来的复健过程中采取在泳池中进行投篮训练的方式。要知道，如果受伤的腿无法去保持正常行走，但在泳池中，由于浮力受伤球员的他活动反而会相对容易一些。
姚明泳池投篮训练
姚明当年在泳池中进行复健，那要追溯到2008年，当时的姚明在私人训练师法尔松的陪同下，在位于休斯顿家中的泳池里进行复健，姚明在泳池中进行慢跑练习，试图让身体保持状态。拥有柔和手感的姚明，中投也是他的武器之一，所以和杜兰特一样，当时姚明也在泳池中投篮练习。值得一提的是，他的好友“弗老大”弗朗西斯还曾经亲自前往姚明家探望。
篮坛观察家侃球：
我认为尽管杜兰特很可能将错过下个赛季的所有比赛，但篮网愿意以一份4年1.64亿美元的长约顶薪合同去签下这位超级球星，就足以表明他们对KD寄予厚望，相信他能够摆脱伤病，重新上路！篮网队医还是这次杜兰特跟腱修复手术的主刀医师，所以我们有理由相信之所以篮网愿意以顶薪签下杜兰特，是因为KD的伤势恢复有望，并没有我们想象的那么严重！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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