女子足球奥预赛是通过一系列淘汰赛和资格赛来选拔参加奥运会的队伍。参赛队伍需要在预选赛中取得足够的胜利和积分，然后通过淘汰赛阶段选拔出最终的参赛队伍。奥预赛的资格取决于国际足联的排名和各个大洲的比赛规则。经过预选赛和淘汰赛的选拔，最终的参赛队伍将获得参加奥运会的资格。
如下：
1. 12支球队分为3组，每组4队，每组前3名晋级，第4名被淘汰。
2. 每场比赛均为单场淘汰制，30分钟内打平则进行点球大战。
3. 小组赛排名第一的球队将直接晋级八强，小组赛排名第二和第三的球队将进行交叉淘汰赛，胜者晋级八强。
4. 淘汰赛阶段采用单场淘汰制，打平则进行点球大战。
5. 每个小组的前两名将根据小组赛总积分排名，排名靠前的球队将获得更好的种子队身份，对于小组赛总积分相同的球队，将根据相互之间比赛的净胜球数来决定排名。
6. 八强赛中，每个小组的第一名将与另一个小组的第二名进行比赛，以此类推。
7. 在八强赛中，如果两支球队在90分钟内打平，则进行加时赛，如果加时赛仍未分出胜负，将进行点球大战。
8. 半决赛中，胜者晋级决赛，败者争夺第三名。
9. 在决赛中，如果两支球队在90分钟内打平，则进行加时赛，如果加时赛仍未分出胜负，将进行点球大战。
10. 最终获得冠军的球队将获得东京奥运会的参赛资格。
女足奥预赛第三阶段比赛采用的是主客场制，四支球队进行双循环比赛，共进行六轮较量，胜平负的积分总和将决定最终名次。中国女足分别在首回合和次回合的比赛中2-1和1-1战平韩国女足，因此以总比分3-2淘汰韩国女足，获得东京奥运会的参赛资格。
女足奥预赛第三阶段共有8支球队参加，分为两个小组，每个小组4支球队。小组赛采用循环比赛制，每个小组的前两名晋级。晋级后的4支球队将进行淘汰赛，其中第一名对阵第二名，胜者将直接晋级2020年东京奥运会女子足球比赛。如果淘汰赛中打平，则在120分钟内进行加时赛，如果仍然打平，则采用点球大战决定胜负。
女足奥预赛亚洲分为四个阶段，其中第一阶段是预选赛，共有30支亚洲球队参加。
第二阶段是小组赛，通过抽签分为六个小组，每组前两名晋级第三阶段。
第三阶段是决赛圈，前六支球队将进行淘汰赛，最终晋级的三支球队将获得女足奥运会的参赛资格。所以亚洲女足奥预赛有三个名额。
女足奥预赛亚洲地区共有8个名额。这意味着，在女足奥预赛期间，亚洲地区的各国女子足球队将竞争这8个名额，以便晋级夏季奥运会。这些名额将由最终排名前两名的国家直接获得，而排名第三的国家将与其他地区的排名第三的队伍进行附加赛。因此，亚洲地区的女足队伍必须在竞争激烈的预赛中表现出色，才能有机会获得参加奥运会的宝贵名额。
女足奥预赛有2个出线名额。
女足奥预赛12支球队分为三个小组，小组第一直接出线，三个小组里，成绩最好的第二名也能晋级，合计4队最终出线，然后交叉进行淘汰赛，决出亚洲的2个出线名额。
1. 小组赛出线规则：在小组赛阶段，通常有若干个小组，每个小组由多支球队组成。球队在小组内进行循环赛，根据积分来排名。通常排名前两名的球队将晋级到淘汰赛阶段。在收官阶段，某些锦标赛可能会采用扩充出线规则，例如小组第三名也有机会晋级。
2. 淘汰赛出线规则：在淘汰赛阶段，球队进行单场淘汰制比赛，胜者晋级，败者淘汰。根据比赛阶段的不同，可能有加时赛或点球决胜来决定胜负。
3. 积分计算规则：在小组赛阶段，球队根据胜负平来计算积分。胜利通常得到3分，平局得到1分，失败则为0分。积分并列的球队可能会根据净胜球、进球数、直接交锋等因素来确定排名
